Neztrácejte čas počítám, vážením a zapisováním. Jde to i jednoduše. Bez diet, hladovění, s ladností a úsměvem při pohybu, který nám bude dělat radost. 

Srdečně Vás vítám a velmi si vážím toho, že jste zavítali právě na moje stránky. 

Dovolte mi, abych se Vám představila. Jmenuji se Lenka, jsem maminka dvou úžasných dětí a manželka na plný úvazek. Pohyb a zdravý životní styl mě doprovází už od útlého dětství, kdy jsem se několik let aktivně věnovala sportovní gymnastice a latinsko-americkým tancům. 

Jsem velký extrémista a jedu vždy naplno. Nevydržím dlouho sedět a nemám ráda rutinu. V roce 2007 jsme si s kamarádkou otevřeli soukromé fitcentrum v Hradci Králové. Mým cílem byla vždy individuální péče o klienty, navázaní přátelských vazeb a vybudování rodinného zázemí. Nemám ráda přeplněné prostory, kde každý cvičí, jak chce nebo masové skupinové lekce, kde letor nemá ani ponětí, jak a kdo cvičí už v druhé řadě. 

Cvičení jsem vždy vedla s jedním klientem, tréninkové plány jsem vypracovávala s ohledem na zdravotní stav, určitá omezení, či potřeby každého zvlášť. Součastí kompletních služeb bylo i zpracování jídelníčků a nutričních plánů. Absolvovala jsem několik kurzů, vzdělávacích workshopů, školení a obdržela mnoho osvědčení a certifikátů. V roce 2015 se mi narodil první syn. A to bych nebyla já, abych byla "jen" na rodičovské dovolené. V oblasti výživy je třeba vzdělávat se celý život a já chtěla jít zase o laťku výš. Přihlásila jsem se na moji vysněnou 1. lékařskou fakultu Univerzity Karlovy, obor Nutriční specialista. Tohle byl ten nejlepší krok, který jsem udělala, 5 let studia mě posunulo neuvěřitelně dopředu. Získala jsem mnoho znalostí v oblasti fyziologie, metabolismu, diagnostiky, dietetiky, dietních režimech, prevence poruch příjmu potravy, diabetologie, dětské obezitologie a mnoho dalších. Prošla jsem několikaletou praxí v nemocnicích, soukromých  nutričních poradnách, klinikách a získala tak nepočet praktických zkušeností. 

Jako nutriční specialistka mám oprávnění spolupracovat jak s praktickými, tak i se specializovanými lékaři a nahlížet do lékařských zpráv. Sestavení nutričních plánu nebo speciálních diet při různých onemocnění, jako jsou například hyper/hypotyreóza, diabetes, hypertenze či intolerance nebo alergické reakce na potraviny jsou samozřejmostí.